Personal Training / Personal Rückbildung

Suchen Sie nach einer individuellen und persönlichen Unterstützung, um Ihre sportlichen Ziele zu erreichen?
Möchten Sie ein Training, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und dort beginnt, wo Sie aktuell stehen?

Dann freue ich mich darauf, Sie zu unterstützen!

Mein Angebot umfasst:

  • Ein Erstgespräch per Telefon oder persönlich
  • Eine umfassende Analyse Ihres Fitnesslevels, des Beckenbodens und eventueller Rektusdiastasen
  • Eine ausführliche Anamnese
  • Die Festlegung Ihrer Ziele (z. B. Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Verbesserung der Beweglichkeit)
  • Regelmäßige Überprüfung des Fortschritts
  • Trainingssitzungen 1 bis 2 Mal pro Woche, wahlweise bei Ihnen zu Hause oder im Freien
  • Bereitstellung von Trainingsmaterialien
 
  • Das Honorar beträgt 100€ inkl. MwSt. pro Stunde


STANDORT DES TRAININGS
Outdoor nach Wunsch oder bei Ihnen zu Hause.