ANMELDUNG ZUM RÜCKBILDUNGS - KURS



STANDORTE DES KURSES
SOMMERSAISON (APRIL - OKTOBER): Rathaus, Waldseemüller - Straße 1, 79227 Schallstadt
WINTERSAISON (OKTOBER - APRIL):
Theater Handstand, Schönbergstraße 12, 79221 Schallstadt

Rückbildungskurs


Nach der Geburt ist es wichtig, Ihren Körper durch gezielte Gymnastik wieder in Balance zu bringen und Bauch, Beckenboden und Rücken zu stärken.

Mit aufbauenden und muskelstärkenden Übungen gewinnen Sie nach und nach Ihre Fitness zurück und erlangen ein ausgeglichenes Körpergefühl.

Darüber hinaus bietet der Kurs eine Gelegenheit, den Kontakt mit anderen Müttern zu nutzen und gemeinsam Erfahrungen auszutauschen.

Kurszeiten:

  • Mittwoch 18:30: Ohne Kind

  • Der Kurs startet alle 8 Wochen.
  • Die Kursgebühr für Frauen wird von der Krankenkasse zu 100% übernommen.
  • Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung, bringen Sie eine Yogamatte sowie ausreichend Trinken mit.