ANMELDUNG ZUM RÜCKBILDUNGS - KURS

Bringen Sie sich und Ihren Körper nach der Geburt aktiv mit Gymnastik wieder in Balance und stärken Sie Bauch, Beckenboden und Rücken.
Durch aufbauende und muskelstärkende Übungen erlangen Sie wieder Stück für Stück Ihre Fitness zurück und bekommen so nach der Geburt wieder ein ausgeglichenes Körpergefühl.

Nutzen Sie außerdem auch den Kontakt mit anderen Müttern, um so gemeinsam Erfahrungen auszutauschen.

  • Mittwoch Abend ohne Kind Indoor
  • Freitag Vormittag mit Kind Oudoor
  • Kursbeginn: auf Anfrage.
  • Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
  • Bringen Sie bequeme Sportkleidung, eine Yogamatte, ggf. eine Unterlage für Ihr Baby, sowie genug zum Trinken mit.


STANDORT DES KURSES
Mittwoch Kurs: Theater Handstand, Schönbergstraße 12, 79221 Schallstadt
Freitag Kurs Outdoor: Rathaus, Waldseemüller - Straße 1, 79227 Schallstadt